Rückenkurs für Männer

Zwickt und zieht es im Rücken oder leidest du bereits unter Rückenschmerzen?

Yoga hat sich bei solchen Problemen bewährt und auch diverse Studien beweisen seine Wirksamkeit.

"Yoga für den Rücken" nach den vier Prinzipien: stabilisieren, aktivieren, mobilisieren und entspannen.

Dauer:   10 Wochen in Gruppenlektionen

Start:      14. Januar 2025

Wann:    Dienstag 19:00 bis 20:15 (75 Min.)

Ort:         Gemeindehaus Hochfelden, 1. Stock

Kosten:   Fr. 250.00

Für Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Anmeldung telefonisch unter 079/763 47 30 oder per

e-Mail info@yoga-moments.ch